令和８年１０月９日（金）～令和９年３月１２日（金）（10/9・23　11/13・27　12/11・25　1/8・22　2/12・26　3/12）全１１回　毎月第２・４金曜日　時間：１８時半～１９時半　サンライフ防府和室1・2　講師：吉村真紀子　受講料：6600（税込）　定員：１４名　対象：どなたでも　持参する物：ヨガマット・タオル・飲み物　【内容】ゴムチューブを使って簡単なストレッチをします。運動不足の方、肥満気味な方、血流の悪い方、代謝改善の運動をします。申込・受付：９月８日（火）より受講料を添えてサンライフ防府までお申し込みください。